Pelatihan dasar cpns kamis, jumat dan sabtu, 27, 28 dan 29 Juli 2017

Assalamu alaikum wr wb.

Alhamdulillah akhirnya bisa posting lg.

Hari kamis

Agenda hari kamis kami belajar tentang kesehatan jasmani dan rohani. Bukan rohani sih istilahnya, lebih ke mental. Hal-hal yg dipelajari pertama bagaimana mengecek badannya kurus, normal atau overweight. Rumus yg digunakannya adalah

DMI = berat badan / (tinggi badan)^2

Nah klo nilai DMI nya kurang dari 18 itu berarti kurus. Klo normal 18-25. Nah klo lebih dari 25, berarti overweight. Alhamdulillah aku normal.

Trz kami juga belajar bagaimana bantuan hidup dasar (BHD). Jadi ketika ada orang yg tiba-tiba pingsan, apa yang harus dilakukan? Nah yang harus dilakukan pertama tepuk pundaknya dengan keras sambil membangunkannya, karena bisa jadi dia pura2. Lalu jika tidak ada respon lalu kita lihat sekitar kemudian amankan ke tempat yg aman. Panggil tim medis terdekat. Sambil nunggu mereka datang terus cek denyut nadi dan nafasnya. Klo ada miringkan badannya ke kanan sambil kakinya dilipet. Nah klo denyut nadi dan nafasnya gak ada kita harus lakukan CPR dan nafas buatan. Buat yang belum tau CPR itu apa, jadi dada si yang pingsan itu dipompa dgn menggunakan tangan. Hal ini dilakukan untuk mengganti fungsi kerja jantung. Untuk lebih jelasnya gmna, kalian searching lg aja ya. Oke.

Sebenernya banyak sih yang dibahas dari pertanyaan2 audiens. Termasuk ada yg bertanya ttg sel kanker. Nah di bagian ini aku nambahin apa yang aku ketahui. Jadi sel kanker (bukan kantong kering ya) itu adalah sel yang mengalami mutasi sehingga pembelahannnya sangat cepat dan tidak stabil. Penyebabnya bisa dari virus, radiasi, atau radikal bebas. Nah guys, kamu harus banyak menghindari makanan yg dipanggang atau dibakar ya, karena arangnya (yg gosongnya) itu mengandung radikal bebas. Nah radikal bebas itu sebenernya dapat diatasi dgn menggunakan anti oksidan. Anti oksidan ini banyak terdapat di buah2an, teh, dll. Vitamin C dan polifenol itu adalah contoh anti oksidan.

Kemudian dijelaskan juga tentang kesehatan mental. Aduh, aku jadi teringat teman kostan yg belum lulus2 karena dulu sempet dimarahin Dosen pembimbing di tempat umum. Udah ah, jadi sedih. Skrg udah lost kontak, mungkin dia juga malu kali. Pokoknya aku doain, semoga dia jadi orang sukses dunia akhirat.

Jumatnya nih

Jumat pagi aku dan kawan2 maen bola. Dan aaaaa tidakkk, sepatu olahragaku rusak. Padahal nanti siang tuh mau dipake untuk kegiatan baris berbaris.

Nah hari jumat itu kami belajar tata cara upacara include di dalamnya kita belajar PBB (bukan partai ya, tapi baris berbaris). Kita semua disuruh bawa baju dan sepatu olahraga.

Sesampainya di gedung TMC kami diajari dulu teori upacara sipil, plus praktek PBB seperti hadap kanan, kiri, balik kanan, cara hormat, dll. Jam 11.40 kita break untuk sholat jumat.

Mesjid tempat sholat jumat kami datangi dengan berjalan kaki. Cukup jauh memang. Tapi ya mau gmana lagi. Ada hal yg menarik selepas sholat jumat. Jadi pas keluar masjid tuh ya ada kelompok relawan yg bagi bagi makanan dan minuman buat para jamaah. Aku juga dibagi loh, tapi pas di jalan aku kasih lagi aja ke orang lain yg blum dapet makanan karena kan makananku sudah menanti di tempat diklat.

Selesai istirahat, kami berganti kostum menjadi kaos olahraga. Meskipun sepatu olahraga ku jebol (rusak) tetep aja dipake. Kami belajar baris berbaris sampai pukul 16.00. Woaah capeknya.

Malemnya aku bersama temans mencari tukang sol sepatu. Dan ternyata tidak ada. Akhirnya jalan terakhir ya pake lem power. Alhamdulillah bisa diperbaiki.

Sabtunya loh

Hari sabtu kami belajar tentang kesiap siagaan. Pematerinya adalah 2 orang polwan (udah tua ya polwan nya). Jauh dari ekspectasi seperti polwan yg di tivi.

Kami belajar teori dan praktek nya. Yg saya inget sih kita latihan jalan, supaya jalannya berwibawa.

Udah dlu deh.
Nti disambung lagee.
Buat istriku yg cantik dan sholehah, makasih ya udah datang ke wisma. Seneeeng buanget rasanya. Nanti kita ketemu lagi ya sayang.
Bubayy.

Pelatihan dasar cpns, Rabu 26-07-2017

Assalamu alaikum

Alhamdulillah diklat hari ketiga beres.

Oke gini ceritanya.

Agenda pagi adalah jogging (tapi nyatanya jalan sehat) mengelilingi kawasan puspitek. Setelah mandi, makan, langsung capcus ke gedung TMC.

Materi pertama adalah tentang protokoler. Jadi sebagai pns nanti ada kemungkinan ke depannya kita menjadi pejabat. Jdi harus belajar ttg bagaimana pekerjaan protokoler. Meskipun nantinya kita kalau jadi pejabat malah yang diatur sama protokoler. Nah protokoler itu kerjaannya menata tempat duduk para pejabat pada ada acara-acara resmi seperti wisudaan, rapat senat, dll.

Materi kedua adalah tentang table manner. Jadi itu tuh tentang bagaimana adab kita makan pada acara resmi. Tadi tuh diajarin juga macam2 sendok, gelas, garpu dll. Sampe dipraktekkan juga loh pas makan siang.

Materi terakhir adalah tentang cara berpakaian. Tadi tuh baru tau kalo lagi pake jas terus duduk kancingnya harus dibuka, nah pas berdiri jasnya dikancingin 1. Ribet banget yah.

Yah itulah kegiatan diklat hari ini.

Malemnya, alhamdulillah baju yg dilaundri dah beres. Murah loh, 1,5 kg cman 11 rb. Alhamdulillah juga malam ini baru nyobain ke alfa mart bareng temen2.
Ternyata deket juga dari wisma. Warung makan juga banyak kok. Jadi nanti pas libur gk usah khawatir.

Oke deh, segitu dlu aja.
Salam buat istri ku yg very ucul di rumah.
Yg sabar ya. Masih lama nih diklatnya.

Pelatihan dasar cpns, Selasa 25 Juli 2017

Alhamdulillah hari kedua dah beres.

Kegiatan hari ini diawali dgn senam pagi setelah sholat subuh. Lumayan sih, bisa bikin keringetan. Yg penting tetap diberikan kesehatan oleh Alloh swt.

Setelah senam, kemudian kembali ke kamar untuk mandi. Lalu seperti biasa sarapan kemudian berangkat ke tempat diklat menggunakan bis.

Diklat yg pertama adalah dinamika kelompok oleh ibu Nani Winarni, beliau tinggalnya di pasar minggu dan suka banget sama duren loh. Ini kali kedua kami dibimbing beliau. (Raisa kalee).
Nah pada pembelajaran ini, kita semua peserta diklat dilatih bagaimana supaya bisa bekerja sama dalam sebuah tim atau kelompok. Seru banget dah. Banyak gamesnya. Trz tadi juga dibentuk kepengurusan peserta latsar angkatan 5.

Pembelajaran betikutnya adalah mtsl. Apa  yah kepanjangannya? lupa. Pokoknya dibahas tentang kemenristekdikti lah. Nah yang terakhir tentang konsepsi aktualisasi oleh pak ilmi. Beliau orangnya bodor, bnyak ngelawaknya. Bagus sih jd gk ngantuk, tp ada beberapa lawakannya yg garing juga sih. Karena gk ngerti juga sih sebenernya. Wkwkwk. Tp materi terakhir ini sebenernya sngat penting, karena sangat berkaitan dgn tugas yg akan diberikan kepada seluruh peserta diklat.
Magrib baru beres tuh. Capeek banget hari ini. Tapi yah nikmati aja prosesnya.

Alhamdulillah laundry juga udah datang malam ini. Jadi pakaian kotor bisa langsung dicuci.

Udah dlu deh. Love you buat istriku yg di rumah.

Pelatihan Dasar CPNS Senin, 24-07-2017

Assalamu alaikum

Alhamdulillah, akhirnya hari pertama diklat selesai sudah. Baik begini ceritanya.

Selepas sholat subuh, ku lihat beberapa peserta diklat angkatan 4 sudah bersiap-siap untuk olah raga. Angkatan 5 yg baru dateng mah blum disuruh olah raga. Tapi harus ada inisiatif donk, masa olah raga aja harus nunggu disuruh. Akhirnya setelah ke kamar aku pun siap2 untuk jogging. Temen sekamar dah diajak tapi kelihatannya mereka enggan. Ywdah gpp sediri juga.

Dengan ditemani bondan prakoso and fade to black aku pun jogging mengelilingi kawasan puspitek. Ternyata ada sd loh, namanya sdn 1 puspitek. Di sekitar sd ada banyak ibu2 yg ngumpul2, eh ternyata itu tukang sayur. Tukang nasi uduk juga ada dsitu.

Pas balik lagi ke wisma, terlihatlah 2 temen sekamar plus temen2 dri kamar 339 mau jogging juga. Ywdah jogging lagi aku ge, tapi kali ini trayeknya beda. (Jiah trayek, kyak angkot aja). Ku ajak mereka ke arah masjid karena di situ ada waduk yg lumayan indah. Cie ileeh. Pas udah mau nyampe wisma akhirnya aku coba sprint. Widih capek juga ternyata, butuh waktu lama agar kondisi tubuh kembali normal. Pas kembali ke wisma, terlihat beberapa teman latsar yg lain sudah rapih berpakaian putih hitam, ada yg sudah sarapan jg. Akhirnya langsung aja ke kamar terus mandi deh.

Selepas sarapan, kami menunggu bis datang. Kami akan ke gedung TMC 2, tempat diklat dilaksanakan. Sesampainya di sana, ternyata kegiatan awal kami adalah pembukaan. Pada acara ini aku kebagian tugas membaca janji peserta latsar. Kemudian acara kedua yaitu ceramah ttg tugas dan kedudukan pns, ttg kemristekdikti, dll. Ini acara sampai dzuhur. Kemudian setelah ishoma, acara pun dilanjutkan dgn ceramah ttg tata tertib peserta latsar. Acara pun akhirnya selesai pukul 16.00. Kami pun akhirnya sholat ashar dan kembali ke wisma dgn menggunakan bis. Aku naik bis yg terakhir. Setelah rombongan kami masuk, kemudian sopir menunggu 4 org lg yg blum datang. Setelah menunggu cukup lama, ternyata terjadi misskom antara panitia dan supir. Kta panitia ke supir total peserta 36 org, ternyata cman 32 orang. Oalah. Tepok jidat deh.

Oke sekian dlu ceritanya.
Miss you buat istriku yg di rumah.
Jgn lupa baca doa sebelum tidur ya.

Pelatihan Dasar CPNS Minggu, 23-07-2017

Alhamdulillah akhirnya hal yang ditunggu-tunggu datang juga, yaitu pelatihan dasar cpns. Buat yang belum tau ya, pelatihan ini adalah tahapan penting dimana setelah program ini selesai gaji pokok yg tadinya 80% akan menjadi 100% kemudian juga kita bisa mengajukan jabatan fungsional asisten ahli.

Sudah dua tahun lebih setelah SK CPNS keluar akhirnya datang juga surat panggilannya. Alhamdulillah acaranya diselenggarakan tidak jauh dari rumah, yaitu di puspitek serpong. Jam 9 berangkat dari leuwiliang, dzuhur juga udah nyampe. Tapi sebenernya bisa lebih cepet dari itu sih klo tadi tidak banyak singgah dan tidak macet.

Tadi sampe puspitek sempet nyasar dlu, begini nih klo gak perhatiin suratnya. Harusnya ke wisma tamu ini malah ke gedung tmc. Makanya tadi pas nyampe heran kok pada sepi begini. Gedung tmc kyaknya singkatan dari training motivation centre deh. Nah itu tuh tempat diklatnya, tapi nginepnya di wisma tamu pusdiklat serpong.

Alhamdulillah setelah registrasi akhirnya dapat kunci. Aku dapet kamarnya di kamar no 338. Aku tulis di blog biar inget dan jadi kenangan tersendiri.

Fasilitas wisma lumayan bagus, ada tv, kulkas, toilet, 3 kasur, telp lemari, bangku, meja, ada terasnya juga lho. Aku bersama istriku tercincah juga bersama adik akhirnya beristirahat sejenak di kamar itu. Namun tak lama kemudian ada yang mengetuk pintu. Eh ternyata temen sekamar. Wajahnya gak asing, dia ternyata adalah kakak kelasku waktu di sman 1 leuwiliang (smanel) yg sekarang dia adalah dosen unpad. Hmmh, dunia memang sempit ya.

Karena sudah ada teman sekamar, akhirnya istriku dan adikku pulang kembali ke alamnya. Hehe. Alam leuwiliang. Wakwau. Aku pun mengantarnya sampai ke mobil. Saat itu hujan turun. Tidak deras sih, tapi lumayan bisa membasahi baju. (Ya eyalah, hellow).

Aku pun kembali ke kamar. Tadinya ku pikir bakal berdua aja, eh ada lagi yg dok dok dok (bukan tukang nasi goreng ya). Ternyata temen sekamar lagi. Akhirnya kita sekamar bertiga. Temen yg ketiga ini merupakan dosen polban. Luar biasa loh dia bawa setrikaan. (Wakwau)

Tak lama kemudian datang wa dari maya, (temen pelatihan juga). Dia nawarin pesen nasi goreng pake go food. Ywdah berhubung perut juga sudah main band (laper maksudnya) akhirnya pesen deh. Eh tak lama kemudian ada telp ktanya ada parasmanan nanti jam 18.00. Wah buru3 aja tuh di cancel pesenannya.

Alhamdulillah aku sangat bersyukur punya temen sekamar yg ramah dan taat beribadah. Jadi sholat pun tepat pada waktunya. Setelah sholat, akhir kita makan malam. Nah saat inilah kita dapet banyak kenalan baru lagi. Ada kenalan dari upi, unpad, sampai yang paling berkesan tuh yang dari ui. Kenalan yg dari UI tuh ya dia udah dipanggil pelatihan dari tahun 2016 tapi ditolak karena dia sedang studi di australia. Panggilan kedua juga sama ditolak, dan inilah panggilan ketiga dimana akhirnya dia datang memenuhi panggilan. Tau gitu padahal gantiin sama aku aja ya. Hiks. Tp gpp, aku bersyukur akhirnya bisa prajabnya sekarang. Tau knp, karena pas banget wktunya pas libur perkuliahan. Alhamdulillah.

Perbincangan pun mulai seru membahas bagaimana dia kuliah di australia, tepatnya di melbourne. Dia dapet beasiswa dari lpdp. Hebat ya. Ini harus jadi motivasi bagiku. Pokoknya setelah prajab, kemudian urus jafung (jabatan fungsional) baru deh lanjut studi S3.

Oke sekian dulu ceritanya, nanti disambung lagi.

Sampai jumpaaa!

Kajian Maghrib YAPISA - QS. Ali Imran ayat 142

Assalamu alaikum Wr. Wb.

Pada kesempatan kali ini saya akan menceritakan pengalaman saya menuntut ilmu di majlis Kajian Maghrib YAPISA. Kajian ini diisi oleh KH. Dr. Saefulloh, M.Pd. Beliau membahas tentang QS. Ali Imran ayat 142.

Poin-poin penting pada kajian tersebut adalah:

1. Surga itu ternyata sangat mahal dan tidak mungkin diperoleh dengan mudah.
2. Kalau mau masuk surga, kita harus memaksimalkan jihad yang meliputi : a) berperang untuk menegakkan Islam dan melindungi orang-orang Islam, b) Memerangi hawa nafsu, c) Mendermakan hata benda untuk kebaikan Islam dan umat Islam, d) Memberantas yang batil dan menegakkan yang hak
3. Dalam berjihad, pasti ada ujian, tantangan dan rintangan, jadi kita harus banyak-banyak bersabar. Sabar itu adalah menahan diri dari melakukan hal-hal yang buruk

Segitu dulu aja deh. Kalau ada yang mau menambahkan silakahkan isi di kolom komentar ya.

Buku Kimia Lanjut

Alhamdulillah buku kimia lanjut sudah terbit.

Buku ini menjelaskan tentang campuran yang meliputi larutan, koloid, dan suspensi. Buku ini juga menjelaskan lebih dalam tentang sifat dan jenis larutan serta bagaimana perhitungan-perhitungan yang melibatkan sistem larutan. Selain itu, buku ini juga menjelaskan tentang pemisahan campuran dengan menggunakan berbagai macam metoda.

Mau belajar lebih lanjut tentang kimia, beli aja buku kimia lanjut.

Pesen ya!

SMS/Call/WA : 085720089893

Buku Kimia Komputasi

Alhamdulillah, horee, akhirnya bisa terbit buku lagi.

Buku ini menjelaskan tentang bagaimana cara memanfaatkan software Ms. Word, Ms. Excel, dan ChemDraw untuk kepentingan penulisan rumus kimia, persamaan reaksi, perhitungan hasil percobaan, serta pembuatan struktur molekul. Di dalamnya berisi langkah-langkah yang disusun secara sistematis sehingga mudah dipelajari.

Mau tau lebih lanjut???

Pesen yaa!

Hubungi SMS/Call/WA : 085720089893